Mutlusun.Com Mutluluğu bulacağınız Paylaşım Platformu

Mutlusun.Com Mutluluğu bulacağınız Paylaşım Platformu (https://www.mutlusun.com/)
-   Genel Sağlık ve Püf Noktalar (https://www.mutlusun.com/genel-saglik-ve-puf-noktalar/)
-   -   Koenzim Q10? Koenzim Q10 Nedir? Koenzim Q10 Faydaları ve Zararları Nelerdir? (https://www.mutlusun.com/genel-saglik-ve-puf-noktalar/19712-koenzim-q10-koenzim-q10-nedir-koenzim-q10-faydalari-ve-zararlari-nelerdir.html)

Elif 08.Ocak.2019 23:59

Koenzim Q10? Koenzim Q10 Nedir? Koenzim Q10 Faydaları ve Zararları Nelerdir?
 
Koenzim Q10? Koenzim Q10 Nedir? Koenzim Q10 Faydaları ve Zararları Nelerdir?


1957 yılında, Dr. Frederick Crane tarafından sığır kalbinin mitokondrisinden izole edilen Koenzim Q10, vücudumuzda doğal olarak oluşan, yağda çözünebilen, organik bir madde olarak adlandırabileceğimiz ve vitamin özellikleri gösteren, hücreler arasında elektron taşıma özelliğine sahip bir maddedir. Ubiquinone olarak da adlandırılan koenzim, genellikle g?da takviyesi olarak kullanılmaktadır. En mühim özelliği, enzimlerle bir arada çalışıp hücrelere enerji sağlaması ve bu yolla kaslara güç vermesidir. Özellikle yürek hücrelerinde daha çok bulunmaktadır. Kas erimesi ve yürek damar rahatsızlığı bulunan hastalarda Q10 koenziminin daha düşük düzeyde bulunduğu gözlenmiştir. Bu hastalarda kullanıldığında iyileşme ve hastalık etkilerinde azalma olduğu görülmüştür. Q10 kullanımı, arterosklerozun engellemesine yardımcı olmaktadır. Kan basıncına olan etkileri sayesinde yürek ritmi bozukluğu, yürek büyümesi, konjestif yürek rahatsızlığı ayrıca hipertansiyon gibi yürek – damar rahatsızlıklarına karşı etkili olduğu gözlenmiştir. Özellikle Avrupa, Japonya ve İsrail’de yürek – damar rahatsızlıklarında kullanılan bir tedavi aracıdır.



KOENZİM Q10 HANGİ BESİNLERDE BULUNUR?

Koenzim Q10, balık (uskumru ve sardalye), kalp, karaciğer, böbrek, sığır eti, kümes hayvanları, ayrıca soya yağı ve yer fıstığı, susam tohumu, yağlı tohumlar ve mantar, ıspanak, brokoli, karnabahar gibi sebzelerde bulunmaktadır.

KOENZİM Q10 FAYDALARI NELERDİR?

Yapılan bilimsel araştırmalar ışığında, koenzim Q10’un birçok hastalık üzerinde etkili olduğu söylenebilmektedir. Bu hastalıklardan bahsedecek olursak;

– Koenzimin kanser üzerindeki etkileri konusunda birçok araştırma yapılmıştır. Bu araştırmalar, kolon kanserini önlemeye yardımcı olabileceği ve ten kanserinin bir çeşidi olan melanomun tekrarlama riskini azaltabileceğini göstermiştir . CoQ10, B2 ve B3 vitamini ile beraber kullanıldığında meme kanseri üzerinde de müspet etkiler göstermektedir.
– Bağışıklık sistemini kuvvetlendirdiğinden bağışıklık sistemi hastalıklarında (HIV, AIDS) destekleyici olarak kullanılabilir.
– Baş ağrısı, migren gibi rahatsızlıklara etkisi konusunda yapılan araştırmalar migreni P oranında azalttığını göstermiştir.
– Sperm hücrelerini çoğaltmaktadır.
– Vücuda verdiği enerji sayesinde yorgunluk, halsizlik gibi durumlarda etkilidir.
– Dr. Bsalvatore Di Mauro, CoQ-10 eksikliği olan hastaların kalıtsal ataksi hastalığına yakalandıklarını, Q10 verilen hastalarda hastalığın etkisinin mühim ölçüde azaldığını ve ataksi rahatsızlığından dolayı gelişen nöbetlerin azaldığını ya da durduğunu tespit etmiştir.
– Dengesizlik ve konuşma bozukluğunu azaltıcı etkisi bulunmaktadır.
– Parkinson hastalığının sebep olduğu hastaya daha çok ziyan veren etkileri azalttığı görülmüştür.
– Yapılan araştırmalarda konjestif yürek yetmezliği olan hastalarda kullanılması ile bu hastaların iyileşme gösterdiği görülmüştür.



KOENZİM Q10 ZARARLARI VE YAN ETKİLERİ NELERDİR?

Yan tesir ve menfi semptomların genellikle kullanılan ürünün kalitesiz olmasından ve dozun yetersiz ya da gereğinden çok olması durumunda belirdiği görülmüştür. Yüksek dozda kullanılması, uykusuzluk ve huzursuzluk gibi etkiler göstermekte ancak çok az yan etkisi bulunmaktadır. Çoğu ilaçta bulunduğu gibi iştahsızlık, mide rahatsızlığı, bulantı, kusma, ishal ve alerjik reaksiyonlar gösterebilir. Q10, vücudumuz tarafından doğal olarak üretildiğinden besinlerle alınması sağlanabilir.

– Şeker hastalarında (diyabetli hastalar) yüksek dozda kullanılmamalıdır. Hekim kontrolünde doz ayarlaması yapılmalıdır.
– Hamilelikte ve emzirme döneminde hekim onayı olmadan kullanılması tavsiye edilmez.
– Kan sulandırıcı ilaçlarla beraber alınması önerilmemektedir. (Warfain, Heparin, Klopidogrel vb.)
– Ginkgo biloba gibi bitkisel takviyelerle bir arada alınması müsait değildir.
– Tansiyon düşürücü etkisi olduğundan bu tür tesir yaratan bitkisel ürünlerle kullanılması tavsiye edilmez.
– Kemoterapi ve radyoterapi gören hastalarda tedavinin etkisini azalttığından kullanılmamalıdır.
– Ameliyat olacak hastalarda en az iki hafta evvel kesilmelidir.



Q10 KOENZİM YAŞLILIK ÜZERİNDE NASIL ETKİ GÖSTERİYOR?

Ölümsüzlük olas? olmasa da Q10 yaşlanma etkilerini geciktirme etkisiyle de bilinmektedir. Vücuda verdiği enerji, kas yapısını a??rba?l? oranda güçlendirmesi, yürek sağlığını koruması, bağışıklık sistemini koruması gibi etkileriyle olduğunuzdan daha genç ve zinde görünmenizi sağlayabilir. Bunun için Q10 doğal olarak alınmalıdır. Gerisini vücudunuza bırakın. O her şeyi halledecektir.
Alıntıdır.


Tüm Zamanlar GMT Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 10:55.


Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO v2.0.36 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd.